Beenatu

Kebiasaan Makan yang Bisa Jadi Sumber Penyakit

Banyak kebiasaan-kebiaasan makan yang selama ini salah dan dianggap remeh, tapi justru bisa jadi masalah untuk kesehatan. Mungkin ada yang tidak tau atau sudah tau tapi tetap di lakukan karena sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Mau tahu kebiasaan yang seperti apa? Lihat bahasannya berikut! 1. Lupa Sarapan Nah, yang satu ini pasti sering sekali kamu lakukan. Entah itu karena […]

Read more

8 Tips Tetap Sehat Saat Musim Hujan

Pada musim hujan seperti sekarang, akan banyak penyakit yang muncul. Hal ini disebabkan karena pada musim hujan virus dan bakteri berkembang biak dengan cepat. Jika daya tahan tubuh kita tidak kuat, sudah hampir pasti akan terserang penyakit. Mulai dari flu, batuk, masuk angin dsb. Terlebih lagi jika lingkungan sekitar kita tidak bersih, penyakit akan sangat […]

Read more

Tips Sehat Mengonsumsi Daging Qurban

Hari raya Idul Adha telah dilaksanakan dan hewan qurban pun telah disembelih. Karena di hari raya Idul Adha banyak orang yang berkurban maka daging kurban berlimpah ruah dan akan menjadi hidangan utama di setiap keluarga umat muslim. Hampir dapat dipastikan semua umat Islam merasakan nikmatnya daging hewan qurban. Olahan masakan dari daging qurban pun banyak […]

Read more

Tips Hidup Sehat Di Usia Muda Atau Remaja

Usia muda atau remaja adalah usia emas bagi setiap orang. Karena di usia inilah seseorang bisa lebih produktif dan melakukan berbagai hal. Bekerja setiap hari atau bepergian kemanapun tidak akan merasa cepat capek maupun lelah. Mereka seakan sedikit sekali yang peduli tentang kesehatan tubuh yang dimilikinya. Berbagai kebiasaan burukpun seakan menjadi hal yang biasa bagi […]

Read more

8 Makanan & Minuman Pencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung kini tidak hanya menyerang para orang tua, tetapi anak muda yang masih masuk masa produktif juga dapat terserang penyakit mematikan nomor 1 di dunia. Biasanya penyakit dengan peningkatan kolesterol jahat ini akan menyerang orang yang memiliki pola hidup yang buruk. Kurang berolahraga, merokok dan obesitas menjadi penyebab seseorang terkena penyakit jantung. Selain itu […]

Read more

5 Tips Atasi Lelah Setelah Mudik

Mudik sudah menjadi kewajiban bagi orang Indonesia, karena hanya di momen inilah kita bisa berjumpa dengan keluarga besar. Meski kadang jarak yang ditempuh sangat jauh dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit, pasti akan diupayakan dengan segala cara yang penting bisa mudik ke kampung halaman. Beberapa hari lalu sempat heboh berita tentang kemacetan parah hingga puluhan […]

Read more

Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur

Tidur setelah makan sahur memang terasa nikmat dan ini lah yang sering terjadi pada sebagian umat muslim sekarang. Rasa kantuk disertai rasa kenyang yang berlebihan membuat kita tergoda untuk tidur kembali. Hal ini sangat bertolak belakang dengan para sahabat Rasulullah yang tidak tidur setelah sahur. Bahkan para sahabat Rasulullah mengisi waktu setelah sahur atau sholat […]

Read more

Tips Atasi Kantuk Saat Puasa

Bagi Anda para pekerja kantoran yang menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan pasti sering mengalami ini. Ya, menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tak hanya soal melawan rasa lapar, haus, dan hawa nafsu, tetapi juga serangan kantuk ketika bekerja. Duduk selama berjam-jam tanpa adanya asupan makanan dan hawa sejuk dari pendingin ruangan merupakan kombinasi yang […]

Read more

7 Makanan Mengenyangkan Lebih Lama

Puasa pada intinya adalah menahan hawa nafsu dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Tetapi meskipun sudah mengimani hal tersebut, rasa lapar dan haus pasti tetap ada. Bagaimanapun juga, kita membutuhkan makanan dan minuman sebagai energi tubuh kita. Oleh Karena itu, Anda perlu lebih cermat dalam mengonsumsi makanan saat sahur. Agar perut Anda tidak kembali keroncongan […]

Read more

Berolahraga Saat Puasa, Ini Tipsnya

Puasa bukan halangan untuk tetap berolahraga. Terbukti, sebagian besar orang masih tetap berolahraga meski sedang menjalankan ibadah puasa. Bagi mereka yang hobi olahraga, kegiatan ini merupakan kebutuhan yang wajib dipenuhi walau dalam keadaan puasa sekalipun namun dengan porsi dan intensitas yang berbeda dibandingkan dengan hari-hari biasa saat tidak berpuasa. Berolahraga memiliki banyak manfaat, diantaranya meningkatkan […]

Read more